类型:其他 欧美剧 欧美 地区:美国 年份:2021
主演:安迪·普迪迪科姆
导演:未知
更新:2025-02-27 00:13:21
简介: 深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddic... 详情
《冥想指南》是一部优秀的其他 欧美剧 欧美 类型的电视剧,主要演员有:安迪·普迪迪科姆 《冥想指南》剧情简介:
深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
莎拉·斯玛特 米歇尔·邦纳德 佩内洛普·威尔顿
劳拉·邓恩 卢克·威尔逊 戴安·拉德 Sarah Burns
格雷格·戴维斯 海伦·巴克森代尔 泰戈尔· 德鲁-哈尼 埃丝特·史密斯 肯尼斯·克拉德 瑟莉娜·格里菲斯 泰勒·洛特纳
艾森斯·阿特金斯 马龙·韦恩斯 布莱莎·韦伯 Amir O'Neil Diallo Riddle Notlim Taylor
拉里·戴维
艾历克斯·奥洛林 金大贤 斯科特·凯恩 朴敏庆
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